Os benefícios da leitura

Para todo assunto existe algum livro. Existem livros de literatura, filosofia, história, ciências exatas, arte, línguas e outros muitos temas. Embora sejam de assuntos distintos, há pelo menos uma coisa em comum na leitura destes livros: todos trazem algum benefício para o leitor.

Falaremos, portanto, de alguns dos benefícios da leitura.

Melhora a concentração e memória
Para ler um livro é necessário concentração. Ler é primeiramente um exercício de atenção, exige foco. Quando lemos um livro sem prestar atenção, chegamos ao fim da página e pensamos: “espera, o que foi que eu li mesmo?”. Neste momento voltamos para o topo da página e recomeçamos, desta vez nos esforçando a prestar mais atenção. É esse esforço que gera a melhora da atenção que, como toda habilidade, é melhor quanto mais é exercitada.
Depois de ler, precisamos guardar na memória as informações. Quem são os personagens, qual é a teoria deste autor, o que aconteceu no último capítulo? Assim como a atenção, quando mais exercitamos a memória, mais desenvolvida ela fica.

Aumenta a empatia e o senso crítico
Quando lemos, somos expostos a diferentes formas de pensar, seja porque o livro foi escrito em outra época, em outro país ou em outro espectro ideológico. Entrar em contato com opiniões diferentes nos faz questionar (ou reafirmar) nossas próprias opiniões. Por exemplo, se um livro propõe algo contrário ao que acredito, eu posso me questionar o porque de tal opinião existir, compreendendo assim o outro ponto de vista e refletindo sobre o meu próprio. Isso aumenta nossa empatia com os outro e fortalece nosso raciocínio crítico.

Previne demência
É um fato bem estabelecido na literatura científica que a leitura previne doenças como o mal de Alzheimer. Ler requer esforço mental, e uma mente ativa tem menos chance de perder suas capacidades. Assim, livros mais complexos podem ser úteis para manter a mente saudável com o passar dos anos.

Aumenta o vocabulário
Prestar atenção a palavras novas durante uma leitura pode ser muito enriquecedor. O aumento do vocabulário permite que nos expressemos com mais clareza e precisão, encontrando a palavra correta para cada situação e sentimento. Por isso vale a pena ter um dicionário por perto ao ler um livro com palavras difíceis!

Traz bem estar
Ler um livro é análogo a ver um filme ou comer uma guloseima, com a distinção de que estimula mais a inteligência. O lazer é essencial para o bem estar humano, e ler um bom livro é uma excelente forma de relaxar e se divertir. Isso nos deixa mais felizes e diminui o estresse.